Etikettarkiv: Träning

De senaste dagarna…

…har jag:

*testat Zumba. Skitkul, skitjobbigt och jag fick grym träningsvärk av det, men jag längtar redan till nästa gång!

*varit till stan två dagar i rad (9 mil enkel väg). Dessutom var jag dit 3 gånger förra veckan och ska dit igen på onsdag. Sen ska jag försöka undvika att åka dit på ett bra tag.

*jobbat lördag och söndag.

*påmint alla om att ställa om klockan men glömt att göra det själv. Som tur var ställde mobilen om sig själv så jag slapp komma en timme tidigt till jobbet.

*börjat sticka en röd kjol till mig själv och en grå mössa till min bror.

Till veckan är det lov för barnen, själv jobbar jag två kvällar men vi har ju iaf hela dagarna på oss att hitta på roliga lov-aktiviteter.

Annonser

Minisemester

Jobbade ju en hel del extra i somras och fick då massa timmar i timbanken. Denna vecka har jag tagit ut några av de timmarna så jag blev ledig från i går tom nästa måndag. Börjar igen på tisdag kl. 16. Skönt med en minisemester utan några speciella planer. Det enda jag bestämt är att jag ska ut i skogen med hunden en sväng varje dag. Igår gick vi med Linda och idag följde även Ida och Vittra med, mycket trevligt. 🙂 Det blir ca en halv mil varje dag, inte så dumt. Var på core igår också och det känns idag. Ärligt talat är det skitjobbigt att köra core, man undrar varje gång varför man är där och gör det, men det känns bra efteråt. 😉


Tyg och skor

Shoppade tyg på ebay när jag var hos pappa och A för ett par helger sedan.A ville ha en likadan väska som mig men hon ville gärna ha ett tyg med taxar. Loggade in på ebay och hittade detta fina tyg. Blir detta på utsidan och vanligt svart på insidan. Kommer bli jättefint!

Tyget är inte missfärgat, det är bristen på ljus när jag fotade som gör att det ser ut så.

Igår köpte jag nya träningsskor. Har varit barfota på de första corepassen och då har jag inte kunnat göra ett par övningar ordentligt. Hittade dessa snygga pumaskor till ett vettigt pris. I morgon ska jag iväg och köpa en träningsboll, så man kan köra lite träning här hemma också.


Promenad i elljusspåret

Idag gick jag i elljusspåret för tredje dagen i rad. Jag hade med mig sonen och Knox. Det var så vackert väder och jag hade kunnat gå ännu längre, men sonen var nog nöjd med ett varv.


Friskus-Johanna

Som jag skrev tidigare ska jag börja på Core i morgon. Blir spännande att se hur man mår på tisdag, är ju totalt otränad. Igår när jag jobbade delad tur drog en arbetskollega med mig på ett varv i elljusspåret. Vi hade hundarna med oss och gick ca 2,5 km på drygt 30 min. Idag efter jobbet tog jag hunden och gick, då tog det 21 min och enligt min telefon gick jag 2435 steg. Det är en bra slinga att gå, mjukt spår och inga monsterbackar utan lagom upp och ner hela tiden. Knox tycker det är så roligt också när han får springa lös. Han går så fint, söker hela tiden kontakt med mig och drar aldrig iväg.

I morgon kommer förhoppningsvis min iPhone, då måste jag till Föllinge för att hämta den så då tänkte jag ta ett varv eller två också. Det finns en längre slinga men den vågar jag inte ge mig på när jag inte vet hur lång den är. Då är det bättre att ta två varv i det korta spåret.


En bra måndag

Har jobbat hela helgen så idag var jag ledig. Sonen är ledig från skolan på måndagar, så vi har haft måndagsmys. 🙂 Sovmorgon, sen frukost och soffmys. Maken har börjat sin utbildning och är borta denna vecka.

När dottern kom hem från skolan åkte vi till stan. Först shoppade vi lite kläder och skor till barnen. Sen köpte jag träningskläder till mig själv, ska nämligen börja med Core nästa måndag. Har tappat min kondis sen vi flyttade till skogen, så det ska bli skönt att komma igång. Core stärker mage och rygg och det är ju bra när man jobbar inom mitt yrke. Sen är ju Knox friskförklarad, så nu kan vi börja gå längre promenader så jag får upp lite flås. 😉

Efter all shopping blev det middag på McD och sen åkte vi och hälsade på finaste Maria och hennes barn i nya lägenheten. Slutligen veckohandlade vi på Willys så nu har vi mat hela veckan.

I morgon är det dags för jobb igen, jobbar 7-16, på onsdag jobbar jag 7-12 och sen ledig torsdag. På torsdag ska barnen vara med farmor på kvällen då jag och Knox går på valpkurs. På fredag kommer maken hem och då börjar jag ännu ett helgpass. Måste ju göra bort lite helger nu innan älgjakten börjar.

Nu ska jag lägga mig i sängen med en bok, tidig uppstigning i morgon!